全国免费电话:15319780952

公司新闻

通乳牛奶样品线,有了他,鲫鱼汤就得靠边站了

许多新手妈妈都会面临同样的问题,那就是如何丰富牛奶,使宝宝充足的食物供应。老一代会选择做一些汤,比如鲫鱼汤,他富含蛋白质和奶白汤水,这和妈妈的奶非常相似,这只是老话“以形补形”。虽然鲫鱼汤有很多优点,味道鲜美,但对于产后不能吃咸的新手妈妈来说,可以说是难以下咽,而且,鲫鱼处理不好,有腥味,很难入口。

有一条蔬菜通乳牛奶样品线,有了他,鲫鱼汤就得放一边了,黄金月嫂强烈推荐。这种蔬菜是莴苣。生菜营养丰富,特别适合生长期的儿童食用,如果孩子每天吃200g左右生菜,可以补充人体所需的胡萝卜素,维生素C和钙可以促进儿童骨骼的正常发育,预防佝偻病,特别是长牙的孩子更适合吃生菜。喝酒后,吃点生菜有醒酒的作用。

生菜对产后缺乳和乳障的妈妈有很大帮助,因为生菜中的钾含量是远高于钠含量,有利于产后妈妈体内电解质平衡,并能有效地促进乳汁分泌。

生菜的吃法有很多种,但为了保留其丰富的营养价值,减少营养素的流失,黄金月刊搜罗提醒大家:吃生菜时,最好吃清凉的生菜,如果你想炸或煮,时间不容易太长。

把生菜切成丝,放在盘子里,因为产妇分娩后不宜食用生菜,可以用水烫一段时间,时间不宜过长,以免损害生菜的营养成分;将生菜丝中加少许香油芝麻糖和盐搅拌均匀即可食用。

因为许多妈妈们在生产后会喝一些通乳牛奶汤,一般来说很油腻,而这种酥脆的拌生菜无疑是省油的下饭菜。虽然通乳挤奶却的功效不亚于任何一种产后奶汤。用这个通乳牛奶拌生菜、鲫鱼汤都要放一边,黄金月嫂强烈推荐,特别适合产后妈妈食用。

Copyright © 2014-2020 西安荣温家政服务有限公司 版权所有    陕ICP备01894756    咨询热线:15319780952